死亡的感觉像坠入黑暗；感觉我脱离了身体坐了起来，然后背对着自己站着。我不记得有没有瞥了一眼床，似乎那没有必要。
我记得我当时觉得一切都很美好，因为仿佛有人打开了生命的“饱和度滤镜”。
在房间里欣赏了明亮鲜艳的蓝白色调后，我想知道妈妈在做什么菜。我迅速冲到她站着的地方。我看到她身体周围是明亮的橙色和白色。我想知道她在想什么。我听到她说“做饭，去看电视，做饭，去看电视”，但她的嘴巴没有动。我意识到这是她的意图，她的内心想法。能够听到她内心的想法似乎很酷。
我想知道爸爸在想什么。带着这个想法，我冲过房子，穿过院子，冲进谷仓，爸爸跪在谷仓旁边，正在挤牛奶。我看到一个人影站在他旁边，被我的出现吓了一跳。看到一个没有任何特征的人影对我来说是正常现象，所以我没多想（19 世纪的农舍闹鬼严重，小时候我经常会感觉到有人在玩）。
我注意到我爸爸的能量几乎是看不见的，或者可能是太低了，我几乎看不清他的能量是什么颜色。我听到了他的想法，他的想法很悲伤。我不想让他难过，所以我给了他一个大大的拥抱。爸爸陷入了沉思，没理会我的拥抱。拥抱他之后，我注意到我的手臂在发白光。这并不奇怪，因为我看到每个人周围都有一种颜色和光芒。我觉得白色就是我的颜色和光芒。也许这只是我突然拥有的一项很酷的技能。我并没有想太多。
拥抱他之后，我听到他的思绪变得更加乐观。我看到他把头转向右边，大声喊出我的名字，好像他在想我在哪里。我已经在他身后了，我可以看到他身体周围的光线变成了更亮的橙色、蓝色和白色混合。
我在外面闲逛，但这次走得更慢了。我欣赏着周围的一切。雪的格外耀眼让我惊叹。雪的颜色比我以前见过的还要多；有黄色、粉色、红色、蓝色、绿色等等。我想知道，“是什么让它如此闪耀？”那一刻，我不知何故与雪融为一体。我发现自己被一片黑暗包围，周围都是不同颜色的光点，在不同的地方进进出出。我明白了，“这些颜色构成了雪。这些颜色构成了你所看到的一切。”这很酷，但我的意图是探索雪以外的东西。
想到这里，我发现自己站在了雪地上。我把注意力转向了夜空。夜空比我以前见过的都要亮。小时候，月亮经常吸引我的注意力，我成年后仍然如此。观察月亮和星星，我经常想象住在那里会是什么样子。我记得看过一部动画片，华莱士和格罗米特去了月球，吃了奶酪。怀着看月亮的渴望，我被月亮吸引了过去。我产生想法后，就往那里飞去。我飞得飞快。好像我正在穿过一条隧道，但周围的一切都在迅速扭曲。
突然，我发现自己身处月球陨石坑。太空，尤其是月球本身的明亮程度让我震惊。在地球上，我一直以为太空和月球很暗淡。我被我所在的陨石坑的大小震惊了。
我也觉得他们很高兴再次见到我，但他们不想很快接近我，因为我可能会逃跑。这些生命知道他们必须吸引我的注意力，让我保持专注，这样他们才能帮助我。他们想和我互动。我想知道他们是谁。然后，三个人中的一个站起来，慢慢地向我走来。他的声音低沉而阳刚，气势磅礴。他没有给自己贴上任何标签。他在那里指导我，提供信息、支持、和安全。他看待我和爱我的方式，就像我看待和爱我最喜欢的宠物或者自己的孩子的方式一样。这种爱是无条件的，好像即使我做错了什么也没事，仿佛那只是因为我被误导了或者我不知道该怎么做。这让我很惊讶，因为这种看待他人的方式很独特。
“你觉得你的生活怎么样？”这是这位充满爱心、光明的生命问的第一个问题。我开始抱怨一个 10 岁孩子可能抱怨的一切。当我说完后，他问：“你学到了什么？”我停顿了一会儿；我没有意识到我应该学习任何东西。最后，我给了他几个我能想到的答案。然后他指着一条由不同的白色和蓝色能量束组成的空灵河流，它们都汇集在一起。河里闪烁着其他颜色的光芒，但它始终保持着淡蓝色和白色，流向左侧。
我们都走近了这条河，我凝视着它。我意识到它向我展示了各种境遇。我感觉到我应该进一步观察，判断、学习，并与这些光明生命分享我从这些境遇中获得的知识。就在那时，我童年的经历突然出现在我面前，像在一个巨大的全息屏幕上一样。我开始从第三人称视角观看这些经历，就好像它们是别人的生活一样。那时我还没有意识到这些就是我的经历。当我观看时，我很好奇为什么他们会这样做。怀着想要理解的意图，我发现自己开始感受到每个人的情绪以及每种情绪对他们的影响。有些情绪非常强烈，以至于可能会被误认为是疼痛之类的身体感觉。我还感受到了我让动物或虫子感受到的感觉。
在我的濒死体验之后，我很难应付虫子，因为我不想伤害它们，但我不想让它们靠近我。
观看这些经历后，他们回到了河边，不再在我面前和周围。在经历结束时，我终于明白了，我正在回顾的是我的生活。有一次，我对自己在人生回顾中看到的自己所做的事情感到尴尬。我想躲避这个充满爱的光明存在。我发现自己似乎被拉向下方，被黑暗包围，处在一片虚无之中，而这个充满爱的光明存在变成了我面前的一个光点。我听到他问：“你在做什么？你为什么感到尴尬？你学到了什么？”这些问题激起了我的兴趣，我发现自己想要回到他们中。我再次出现在他们面前。我意识到我的想法和感受将我置于自己创造的现实的不同层面中。但如果我希望去别的地方，并觉得我值得或受到欢迎，那么这就是我可以去的地方。当我将自己置于虚空之中，我是在躲藏。但事实上，这些存在仍然可以看到我；伸出手来引起我的注意。
当被问到“你学到了什么？”时，我在 10 岁时已经学到了不少教训。最重要的教训是，即使我的环境对我不友善，我也应该继续选择以无条件的爱的心态行事。否则，消极的环境会让我变得痛苦。我学到的另一个教训是保持无私。这并不意味着我让别人欺负我或让自己处于潜在的危险之中。相反，我需要考虑他人、我对他们的影响，以及我可以提供帮助的方法。最后一个教训是，我的思想和意图带有能量。这种能量影响着我周围的现实结构；这些思想能量影响着人们、地球、我的未来等等。每个人通过自由意志选择他们想要以何种能量存在，这种能量与其他人的能量混合在一起；因此，我们的现实结构交织在一起。我们并不是在自己的现实中独立存在，而是在我们共同的生命体验中紧密相连。许多人危险地没有意识到他们的想法（即能量）如何影响着其他人的现实，而不仅仅是他们自己对现实的看法。作为灵魂，我们可以彼此疏远，但作为人类，我们只能体验每个人表现的总和。
我们进行了更多讨论，不知怎么地谈到了另一个话题：我爸爸在另一世是我最好的朋友；我妈妈在另一世是我的妻子。他们甚至说我的几个兄弟姐妹曾是我的孩子。所有这些其他生命都与我现在的生命交织在一起。人一生的所有行为都会影响到另一生的行为。我想这可以被称为业力。不过，我觉得人生回顾也是我在经历行为的后果。所以我认为人生回顾也是业力，旨在帮助我们平衡能量，获得理解和智慧。虽然我对我的其他世很好奇，我觉得查看它们没用，就只查看了其中几世。所有的生命都同时流动，这里存储着所有经验、教训和智慧。如果我愿意，随时都可以访问，这真的很有趣。
最后，他问我，“你想做什么？”他看得出我想留下来，但也想回去。在了解了这些关于我妈妈、爸爸和兄弟姐妹的事情后，我不想让他们想念我或伤心。我想和他们分享这段经历，并带着这些知识享受与他们在一起的剩余时光。我也可以选择等待他们的灵魂回归后团聚。在我等待他们灵魂回归的同时，我仍然可以去地球看望他们，我的灵魂仍然可以探索那里的现实层面。但我想回去的愿望是最大的。回到身体的愿望是如此强烈，以至于我无法集中精力做任何其他事。这并不是因为我被什么束缚着；是我自己的能量/思想/意图阻碍了我。他开始问我回去后想做什么。我了解到无论我回不回去我的家人都会没事。另外，我必须有一个回去的充分理由。我希望有机会在必要时分享这次的体验，在这一生中感受到无条件的爱，并分享无条件的爱。大家一致认同这显然是回去的好理由。
我看到另外两个巨大的光之存在站起来，似乎开始对那条空灵之河做些什么。我不知道他们在干嘛，但他们走到河边，凝视着河水，好像在忙着思考。随机他们把注意力转向了我。我旁边的存在问我是否想在生活中添加其他东西。计划和请求过程花了一段时间。但我不确定过了多久。仿佛一切都是“现在”。没有匆忙的感觉。我明白在某个时刻，我可以重新与我的身体结合，治愈伤痛，重新开始我的生活。这几乎就像时间本身是一种工具，可以使用或在其中工作。
我记得我要求在我的生活中发生两件不同的事。我希望它们同时发生。他告诉我，它们不可能同时发生。其中一件事情必须先发生。因此，我必须选择哪一件先发生。我不记得那两件事情是什么，但我记得手里拿着两块石头，发出白色和黄色的光芒。
在计划回归的过程中，我了解到，在我出生之前，我在精神上与他们共同规划着这一生。他告诉我，我选择了我的父母作为我的父母。我的亲生父亲不是抚养我的父亲。这些信息让我很惊讶，但我并不难过，因为我爱我的非亲生父亲，从生命回顾中我知道他把我视为自己的孩子之一，深爱着我。
这个存在继续解释说，我和他是由同样的能量构成的。我向内看，发现他说得对。我告诉这个存在，我担心回到我的生活，因为我不想痛苦地死去。他告诉我，他们会尽最大努力确保我不会痛苦地死去，但当我回到我的身体时，我还有一些选择要决定。我不喜欢这样，无论这一切计划如何，我都不能坐下来，放松，顺其自然。我仍然必须成为一个积极的参与者。我不是像我所希望的那样被当成傀儡。我大喊，我不确定我是否会做出正确的选择，我可能会搞砸。他说要保持与他的联系，他会帮助指导我。他告诉我，我需要敞开心扉倾听他们，否则我可能会忽略或错过他们的信息。这是真的，当我回来时，我能听到他对我说话，就好像他还在我身边一样。这种情况持续了好几年。最终，我被生活分散了注意力，开始过上非常不健康的生活。还好在汽车收音机上的一首歌唤醒了我的记忆后，我选择了更健康的生活方式，我从来没有听过这首歌，但那天碰巧听到了。我现在知道这一定是他们在干扰我，试图让我记住并变得更健康。我再次听到他的声音，并再次开始寻找指导。所以我选择的生活方式决定了我与这些充满爱心、光明的生命的关系有多亲密。
他告诉我不要害怕任何形式的死亡，因为我们是永恒的存在。与我们永恒的意识体验相比，人类的经历只是昙花一现。所以不是什么需要深思或担心的事情，因为我已经历过很多次死亡。他让去看看我的其他世，但我拒绝了；尽管我有点好奇。我知道我仍然可以随时查看或请求这些信息。
最后，是时候回到我的身体了。我知道他不能和我一起回到我的身体里，但随时可以联系到他。不知何故，我知道他可以在必要时将他的能量传递给我。这让我感到很安慰。知道我并不孤单。
他再次指着河。我应该进一步描述这条河现在的样子：它里面有石头和巨石引导水流，引导能量的流动。这条河在引导事件、经历，并分解不同的可能性。在溪流中，我可以看到潜在的未来和一些确定的未来。他告诉我，一切都遵循一种模式。事物可能会转变为新的模式，但它们仍将遵循一套模式。从我的模式中，它们可以影响潜在未来中的某些事情，而无论我做出什么样的选择，其中一些事情肯定会发生。同样，有些事件很可能发生，但如果发生一系列不同的经历，引导我绕过，则可以避免或跳过这些事件。然后我注意到我的时间线末端有一块大石头，周围有能量流动，然后在最右边我看到了另一块大石头。我意识到这些放在我的时间线开头和结尾的巨石代表着我的出生和下一次死亡。我还注意到我的时间线上有一块巨大的巨石，代表着我回到我的身体。这就光之存在所指向的。我知道我当时已经准备好了。他告诉我，要回去，我所要做的就是渴望。
英文原文：
https://www.nderf.org/Experiences/1galadriel_k_nde.html
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